Online terapi, bireylerin bir terapistle internet üzerinden görüntülü konuşma, telefon veya yazılı mesajlaşma gibi dijital platformlar aracılığıyla gerçekleştirdiği bir danışmanlık sürecidir.

Bu yöntem, yüz yüze terapinin sağladığı destek ve rehberliği, kişinin bulunduğu yerden erişmesini mümkün kılar. Online terapi; kaygı, depresyon, stres, ilişki sorunları gibi birçok konuda etkili bir çözüm sunar.

Güvenli, gizli ve esnek bir şekilde gerçekleştirilen online terapi, özellikle yoğun programları olanlar veya farklı bir şehirde yaşayanlar için ideal bir seçenektir.